Disfruta de todos mis servicios de nutrición
Disfruta de todos mis servicios de nutrición
¿Tienes el abdomen hinchado, tu digestión no va bien, te sientes incómodo y no sabes por qué?
¿Tu cuerpo no responde a dietas restrictivas y estás harto del efecto rebote?
¿Te sientes inflamado, y no tienes energía para afrontar el día?
He ayudado a muchas personas en los últimos años a identificar sus puntos débiles y marcar un comienzo para recuperar su salud y bienestar.
Desde la evidencia científica y un enfoque integrativo.
Da los primeros pasos para conseguir EL CAMBIO que permanezca en el tiempo.
Te ayudo a COMPRENDER las señales de alerta en tu cuerpo para encontrar el orígen de tus síntomas.
Tu cambio empieza hoy. Marcamos objetivos y vamos a por ellos. Disfrutando el camino.
Estudiamos los marcadores nutricionales y ambientales que modifican tu genética. Test Epixlife
Planes personalizados que optimizan tu metabolismo y promueven hábitos sostenibles.
Recetas, menús y suplementación natural adaptados para tratar problemas digestivos y metabólicos.
En cada consulta, te ofrezco un enfoque personalizado para tu bienestar. Desde una evaluación inicial detallada hasta un plan de acción adaptado a tus necesidades. Te enseño a usar los alimentos como tu mejor medicina.
Para realizar la entrevista, haciendo una buena
anamnesis y repaso de los hábitos nutricionales. Valoraremos los resultados de tus analíticas más recientes y propondré nuevas mediciones si fuese necesario.
Se podrán tomar medidas antropométricas con báscula de bioimpedancia si hacemos la visita presencial.
Se pactarán unos objetivos a seguir y se darán las primeras pautas a seguir durante la primera semana.
También te explicaré cómo podemos obtener información valiosa de las necesidades nutricionales a nivel celular mediante el test de marcadores epigenéticos Epixlife.
A la semana se entregará un documento personalizado con
unas pautas dietéticas claras acompañadas de un menú , recetas y tips para
la preparación y cocinado adecuado de los alimentos y una pauta de
suplementación.
En este punto se puede acompañar el tratamiento de
auriculoterapia, una herramienta de acupuntura sobre la oreja no invasiva, sencilla y con
buenos resultados que nos ayudará a gestionar emociones.
Haremos el control de la adherencia al plan que hemos
trazado entre los dos, se realizarán las modificaciones oportunas y se tomarán medidas antropométricas en caso de ser necesario.
Agendaremos visitas de seguimiento según las necesidades.
Enfoco mi práctica en tratamientos personalizados que abordan diversas condiciones de salud, siempre con un enfoque integral y basado en la ciencia.
Tratamiento especializado para lipedema en colaboración con el Instituto Dra. Torres. Abordamos esta patología inflamatoria, común en mujeres, con un enfoque nutricional adaptado a desajustes hormonales.
Tratamiento de trastornos digestivos y disbiosis. Mejoramos la microbiota intestinal para una digestión saludable y equilibrada.
Soluciones para sobrepeso, hipercolesterolemia y resistencia a la insulina. Implementamos estrategias nutricionales para optimizar tu salud metabólica.
Reeducación nutricional adaptada a las necesidades específicas de la menopausia, promoviendo un bienestar integral durante esta etapa de vida.
Mi orientación siempre será lo más naturista posible, teniendo en cuenta el perfil y las preferencias del cliente. Pautas dietéticas y de suplementación específicas para personas con desajustes en el perfil lipídico, control de glucemia, pequeños desajustes hormonales, molestias digestivas, dolores crónicos, intolerancias alimentarias, problemas en la integridad de la piel, etc.
Existen multitud de herramientas para frenar esta carrera hacia la patología crónica si se actúa a tiempo. Acompañamiento en dietas específicas para celíacos, embarazadas, madres lactantes, niños con molestias digestivas, vegetarianos.
El detalle en este tipo de pautas es importante para no sufrir ninguna carencia nutricional. Planes para pérdida o mantenimiento de peso de una manera razonable, huyendo de visiones poco actualizadas y aburridas. ¡Hay vida más allá de la ensalada y el pollo a la plancha!
Elaboración de menús saludables para familias.
Posibilidad de realizar visitas online.
Agenda una consulta personalizada conmigo y descubre cómo mejorar tu bienestar a través de una alimentación consciente y adaptada a tus necesidades.
Descubre cómo nuestros servicios personalizados pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Explora nuestras opciones y encuentra el plan perfecto para ti.
